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为什么讲产后频繁哺乳会让泌乳量增多?
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乳糖是渗透压决定因素,在细胞旁路关闭时,能够拉入大量水分,从而使泌乳量增加。而在初乳阶段,细胞旁路处于开放的状态下,乳糖经过血液循环排出,因此泌乳量不会迅速升高。
产后频繁哺乳,给乳房有效刺激,通过泌乳素等泌乳激素,让细胞旁路尽快关闭,泌乳量才会多起来。这时候,全自动母乳分析仪提醒如果妈妈光想靠喝汤,是无法让奶多起来的。
除了产后泌乳启动以外,在特定情况下,例如乳腺炎、离乳期间,细胞旁路也会开放,此时钠、氯化物等会无阻碍地进入乳汁,使乳汁的钠浓度升高,乳汁变咸,同时泌乳量变少。
母乳脂肪与膳食
乳汁脂肪中一部分来自乳腺细胞从头合成,另一部分来自母体(膳食和身体储存)。长链脂肪酸占母乳脂肪的80%,这是泌乳细胞无法合成的。目前的观点认为,母亲的膳食无法影响母乳脂肪的总量,但可以影响脂肪的组成。
孕期和哺乳期妈妈,可以适当通过膳食补充长链脂肪酸。根据中国营养学会的建议,每日摄入DHA总量200mg。孕妈妈和母乳妈妈们可每周食鱼2-3次,保证至少一次富脂的海鱼(比如我们熟悉的石斑鱼、鳗鱼、三文鱼、秋刀鱼、带鱼等,避免食用大型食肉鱼类),每日吃一个鸡蛋等。
最后,母乳分析仪谈脂肪分泌机制与后奶
脂肪球的合成转运过程,也解释了为什么后奶中脂肪含量迅速升高。因为当腺泡的乳汁排出后,腺泡不再满胀。你可以想象一下充气的气球放气后,面积缩小,泌乳细胞也从被撑开的扁平的鳞状细胞的样子,变成柱状细胞,顶端的面积缩小,脂肪球难以继续附着,就会脱落进入乳汁中,成为后奶。
吃空一侧乳房,再换另一侧,获得后奶中能量、脂肪球中的各种有益的脂肪球膜蛋白和磷脂等有益成分,满足婴儿的需要。