家里有个孕妇，怎样做早期的保健，母乳分析仪就来为年轻的爸爸妈妈说道说道。

保证充分休息，指导孕妇避免重体力劳动。注意充足休息，保证一天8-0小时眠睡。

远离危险因素，孕早期要避免一些危险因素， 以避免或减少胎儿畸形等情况的发生。

指导孕妇戒烟禁酒；避免被动吸烟和不良空气。因为烟草、酒精对胚胎发育的各个阶段都有明显的毒性作用，容易引起流产、早产和胎儿畸形。有吸烟饮酒习惯的妇女必须戒烟禁酒，远离吸烟环境，避免二手烟。

叮嘱孕妇少进厨房，远离油烟；远离微波炉，不使用电热毯。避免接触会使胎儿畸形或流产的有毒气体、X射线和辐射性物品；避免从事其他有害胚胎发育的工作。

指导孕妇加强自我保护，用流动的水和肥皂洗手，注意口唇清洁、电话机消毒。避免病毒感染。

指导孕妇避免接触有毒物质（甲醛、汽油等）和污染源（宠物狗、猫等），不要在闹市区、人流密集的地方停留。

建议孕妇不化妆或少化浓妆。

叮嘱孕妇谨慎用药， 就医时主动告知怀孕情况。

叮嘱孕妇勿使用热水（超过40 ℃）或浴盆洗澡，以保持身体清洁。洗澡时间不宜过长，20分钟左右即可。

创造良好居室环境，经常开窗通风，保持居室通风，空气清新，调节室内适宜的温度和湿度。

另外，母乳检测仪提醒注意膳食指导，饮食方面，护理师应保证孕早期的孕妇膳食营养平衡，摄入足量蛋白质、微
量元素（钙、 碘等）和维生素（叶酸等），同时食物要清淡，少食多餐。

常吃含铁丰富的食物。
补充叶酸。
选用碘盐，补充碘。
合理安排饮食。
根据早孕反应摄入足量碳水化合物。

心理慰藉，一方面，可为孕妇讲解孕期保健知识，提高其健康意识；另一方面，可指导家庭成员， 尤其是准爸爸，做好心理建设，逐步转变角色，做到耐心、细心、宽容、自觉、好学，从而顺应孕妇情感需求，使孕妇保持健康、平衡心理。

及时产检，怀孕12周即怀孕3个月时，护理师应指导孕妇到正规医院进行第一次全面产检，如乳汁成分检测仪；之前没有做过婚检、孕检的人，还要增加地中海贫血的筛查；家里养宠物的人，则要增加寄生虫检查，以检查孕妇和胎宝宝是否健康。